لتجنب رائحة العرق في الصيف

منطقة الإبطين مسئولة عن أغلب روائح الجسم ..


وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال النظافة والاستحمام ،
أو بسبب فرط إفراز العرق أو لوجود عدوى بكتيرية ،
أو فطرية تتسبب فى هذه الرائحة


وهناك وسيلتان للعلاج :


الأولى : استخدمام مثبطات العرق ( antiperspirant ) والتي تقلل إفراز العرق ،
وهي وسيلة تنافي الطبيعة وربما تؤدي للإلتهاب العدد العرقية .


ثانياً : استخدام مزيلات رائحة العرق ( deodorants )
والتي تحتوي عادةً على الألمنيوم والزيركونيوم وقد يؤدي استخدامها حساسية موضعية .


ولكن هل هناك بدائل طبيعية يمكن الإعتماد عليها ؟




1- اشرب شاي الشمر (الشمار) :






الشمر يعمل كمزيل لرائحة العرق من الداخل
حيث يحفز على خروج العرق بدون رائحة ، اشرب يومياً مقدار كوبين من شاي الشمر .


ويجهّز هذا الشاي بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف
في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .




2- تخلص من رائحة العرق بالخل :
[


يتميز الخل بتأثير مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته .
بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف بالماء
وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي رائحة الخل تدريجياً ،

ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة طويلة .




3- قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :




جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 - 2
وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام ،
يعمل هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق .



4- تخلص من رائحة العرق بالخيار :


تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق
بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة
غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة تجف بفعل الهواء .



5- اشرب شاي المرامية:


المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم
ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق .


جهّز شاي المرامية بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين
من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية الكوب لمدة عشر دقائق

تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية
ولاحظ أن هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم

ولا ينبغي تناول المرضعات للمرامية لأنها مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .



6- استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :



تتميز الشبة بتأثير قابض يؤدي لخفض إفراز العرق
ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق عن المعدل الطبيعي

وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين .


7- أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم :

1- الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .

2- اختيار ملابس من القطن .
لأن الملابس المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد ،
وامتصاص العرق مما يؤدي لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته

ودمتم في رعاية الله وحفظه,,,