الماء للوقاية من السكري
نصحت أحدث الأبحاث الطبية الفرنسية بضرورة الإكثار من تناول المياه بمعدّلات لا تقل عن أربعة أكواب بواقع 225 جراما يوميا؛ للحماية من زيادة فرص الإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم.
وكانت الأبحاث قد أُجريت على ما يقرب من 3.615 ألف رجل وسيدة ممن يتمتّعون باستقرار في مستوى السكر في الدم مع البدء في إجراء الدراسة؛ حيث لُوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا في تناول أكثر من 963 جراما من المياه يوميا كانوا أقل بنسبة 21% عرضة للإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم في غضون الأعوام الستة التالية؛ بالمقارنة بالأشخاص الذين اقترب استهلاكهم من المياه نحو 631 جراما يوميا؛ وذلك وفقا لوكالة أنباء الشرق الأوسط.
وقد أخذ الفريق البحثي بمستشفى “بيشا” بالعاصمة الفرنسية في الاعتبار تأثير عدد من العوامل؛ منها العوامل الجينية والبيئية التي تسهم في ارتفاع مستوى السكر في الدم، والعمر والجنس والوزن، ومدى النشاط الحركي والرياضي الذي يزاوله الشخص في حياته اليومية، مع الأخذ في الاعتبار استهلاكه من المشروبات الأخرى كالمشروبات الغازية أو العصائر.
يأتي ذلك في الوقت الذي تشير فيه البيانات إلى أن هناك نحو 79 مليون أمريكي يُعانون ما يعرف بمرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكر؛ وهي الحالة المرضية التي يرتفع فيها مستوى السكر في الدم، ولكنه ليس الارتفاع الذي يُصنّف من الناحية الطبية بالمرضية؛ ولكنها تجعل الإنسان أكثر عُرِضة للإصابة بالمرض، وتزيد من مخاطر إصابته بمرض السكر من النوع الثاني وأمراض القلب والأزمات القلبية.
كما يلعب النظام الغذائي وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والبدانة في جعل الكثيرين عُرضة للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني
مترجم شبكة اللجان الطبية
موضوع: الماء للوقاية من السكرى 
السبت 15 أكتوبر - 12:07
