قمر الدين لهدوء الأعصاب

منقووول

أكد خبراء التغذية أن شراب قمر الدين مفيد، حيث يمنع الإحساس بالعطش ويهدى الأعصاب ويفتح الشهية ويزيل الأرق. ويعد قمر الدين من أغنى المصادر بفيتامين A,B,C كما أنه غنى بالمادة السكرية والأملاح المعدنية القلوية وهو غنى بالحديد ولذلك فأنه يساعد على تقوية الدم ويزيد من عدد كرات الدم الحمراء . يحتوى المشمش المجفف على مجموعة من الفيتامينات مقوية للأعصاب وتقي الأوعية الدموية من التصلب وترطب الأمعاء وتحفظها من الالتهاب والضعف ويعتبر المشمش من أقوى العوامل في تقوية العظام لأنه يهب خلايا الجسم الحياة ويزيد من نشاطها ونموها فهو يفيد في حالات فقر الدم والضعف العام كما انه يمد الجسم بسعرات كثيرة من الحرارة فكل 100 جرام من المشمش المجفف تعطى 262سعرة حرارية.

]

اخى الكريم فوزى: لهذا السبب يعتبر القمردين من المشروبات المفضلة فى رمضان وقديما كانت امهاتنا يصنعن نشاة القمردين من عجين الذرة المخمر والقمردين وتقدم كمشروب ملطف فى رمضان

شكراً أختي العزيزة سمية على المرور والاستزادة في المعلومة

» كيف تعيش هادئ الأعصاب؟
» رقّة صلاح الدين
» مرحبا بالعضو الجديد عز الدين