منتديات ابناء الدويم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة الواحة
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة الواحة


منتديات ابناء الدويم

واحة ابناء الدويم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصيام ومريض النقرس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
somiya gutbi salim
دويمابي برتبة عريف
دويمابي برتبة عريف


عدد الرسائل : 87

مُساهمةموضوع: الصيام ومريض النقرس   الخميس 2 أغسطس - 22:53

مرض النقرس ناتج عن كثرة التغذية، لاسيما الأطعمة التي تحتوي على البروتينات وبخاصة اللحوم الحمراء، لذا سمي بداء الملوك، ولكن النقرس يصيب أيضا الفقراء الذين يعتمدون في غذائهم بشكل أساسي على البقوليات من الفول والعدس التي تحتوي على البروتينات، التي يسبب كثرتها خللا في تمثيل البروتينات مسببا ترسيب حامض "البوليك" في المفاصل، وقد تتسبب أيضا في تكون حصوات بالكلى نتيجة لزيادة أملاح البول في الدم.
أن الصيام مريح لمريض النقرس، لأنه يساعد على تقليل الطعام والتخلص من عادات غذائية سيئة، إضافة إلى الالتزام بوجبتين فقط الإفطار والسحور.
وفيما يلي بعض النصائح لمرضى النقرس في شهر رمضان:
- تناول كمية كبيرة من الماء من 3 إلى 4 ليترات.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأطعمة المقلية والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- الامتناع نهائيا عن تناول الكبد، الكلاوي، السردين، الطحال، اللحم المفروم، بطون الحيوانات.
- يمكن تناول صنف واحد من الأطعمة التالية بكمية قليلة في اليوم وهى اللحوم، الدواجن، الأسماك والمأكولات البحرية، البقوليات بكافة أنواعها، والسبانخ، الباذنجان، الفراولة، التين.
- الابتعاد قد الإمكان عن التوابل والبهارات في الأطعمة، والاهتمام بالأعشاب العطرية كالنعناع والريحان.
- من المهم تناول النشويات كالخبز والسكريات، وتناول الحليب والجبن، والبيض، السمك.
- الفاكهة والخضروات مهمة لمريض النقرس وخاصة الأناناس والتفاح والخيار والفجل.
- شرب عصير الليمون الذي يساعد على إذابة الأملاح المترسبة في المفاصل.
- الإكثار من أكل العنب أو شرب عصيره لأنه يقلل من نسبة أملاح "اليوريك" في الدم، إلا إذا كان المريض مصابا بالسكر.
- مشروب الجنزبيل والشاي الأخضر قبل الطعام مفيد لعلاج النقرس،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فوزي عبد القادر موسى عبد
دويمابي برتبة لواء
avatar

عدد الرسائل : 2478

مُساهمةموضوع: رد: الصيام ومريض النقرس   الأحد 5 أغسطس - 5:03


مع الشكر الجزيل لك د. سمية

هل مرض النقرس هو ما يسمى بالقاوت؟

تحية وتقدير.. رمضان كريم

واحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة أبناء الدويم












فوزي عبد القادر موسى عبد القادر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصيام ومريض النقرس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ابناء الدويم :: فضل الله الجوخ المنتدى الطبي-
انتقل الى: