لا يوجد أسوأ من حدوث جفاف وحكة في البشرة. وهذا يمكن أن يطرأ في أي وقت خلال السنة، لكنه يكون أكثر انتشارا في فصل الشتاء. فمع انخفاض الحرارة، والانخفاض القوي في الرطوبة، تستنفد الرياح القاسية الدهون الطبيعية الموجودة على طبقة الجلد، والتي تحميه من الجفاف. كما يعمل الهواء الجاف ومصادر التدفئة الأخرى أيضا على امتصاص الرطوبة من الجلد. وللحفاظ على نعومة البشرة وليونتها، سيكون هدفك هو عدم إضافة ترطيب إلى الجلد، لكن الحفاظ على الرطوبة الموجودة فيه.
الماء الفاتر أفضل
احرصي على الاستحمام بماء فاتر، وليس ساخنا، فالماء الساخن يسلب الرطوبة من الجلد ويسبب له الجفاف. اذا كنت لا تستطيعين تحمل هذه القاعدة، فحاولي جعل فترة استحمامك قصيرة. وهذا يعني أيضا تجنب أحواض المياه الساخنة، فالسخونة ودرجة الحرارة المرتفعة، جنبا إلى جنب مع المواد الكيميائية المجففة، تعمل على تعذيب البشرة الجافة.
وتنطبق القاعدة ذاتها على غسل اليدين: اغسليهما بالماء الفاتر لا الساخن. فإذا أصبحت بشرتك حمراء، فهذا يعني ببساطة ان الماء حار جدا.
الترطيب بعد الاستحمام
المرطب هو المفتاح لبشرة ناعمة ونضرة. ويفضل وضع المنتج عندما تكون البشرة رطبة قليلا. وللحصول على نتيجة جيدة، ربتي على البشرة الجافة، بدلا من الفرك، بمنشفة قبل وضع المرطب. وتعتبر زبدة الشيا أفضل خيار لك للمحافظة على رطوبة بشرتك.
السنفرة أسبوعيا
المرطب يكون أكثر فعالية اذا استخدمت السنفرة بشكل سليم. استخدمي سنفرة الملح أو السكر عند الاستحمام، ويفضل تقشير الوجه من خلال الفرك الخفيف، وأيضا تفريش الجلد الجاف قبل الاستحمام بفرشاة الجسم لإزالة الجلد المتقشر، وهو أكثر فعالية من تنظيف الجلد بفرشاة عندما يكون رطبا.
الاستثمار في المرطب
الرطوبة الموجودة في الهواء هي في الواقع جيدة للبشرة، لكن عندما تنخفض الرطوبة في الجو عليك الاستثمار في مرطب جيد. بشرتك تحتاج إلى أكثر من 30 في المائة من الرطوبة للمحافظة على رطوبتها بشكل سليم، لكن نسبة الرطوبة في الغرفة المسخنة بواسطة المكيف يمكن أن تكون أقل من 10 في المائة، لذلك يجب الاستعانة بمرطب جيد. وفي فصل الشتاء خاصة يجب ترطيب البشرة قبل الذهاب إلى النوم، وأيضا إبقاء الأبواب مغلقة حتى لا تخرج الرطوبة من الغرفة.
معلومة للبشرة الجافة
يفضل الابتعاد عن الصابون الجاف، فهو يعمل على تجفيف البشرة. استخدمي النوع الذي يحتوي على نسبة دهون كالغليسرين أو الفازلين.
معلومة إضافية
ببساطة قد لا يكون بامكانك الاستغناء عن الحمام واستخدام الفقاعات (السوائل المنظفة كثيرة الرغوة) التي يمكن أن تحتوي على مكونات قاسية على جلدك، لذا يجب اختيار زيوت للحمام أو السنفرة بدقيق الشوفان، التي تعتبر مهدئا رائعا لحكة الجلد.
احمي يديك وقدميك
يمكن لليدين والقدمين أن تعانيا بشدة من الجفاف والحكة في البشرة. لذا يجب وضع المرطب على يديك ومن ثم ارتداء القفازات قبل الخروج الى الهواء الطلق في فصل الشتاء. اما بالنسبة للقدمين فدلكيهما بمرطب سميك قبل النوم، ونامي بجوارب قطنية ليلا.
لا تنسي شفتيك
لعق الشفتين لن يجعلهما رطبتين، بل سوف يساعد ذلك على إبقائهما جافتين أكثر. الشفتان تحتفظان برطوبة أقل من أجزاء الجسم الأخرى، وبالتالي فإنهما تميلان إلى ان تجفا بسرعة أكبر. مرطب الشفاه يقدم مساعدة بسيطة وجيدة لهما.
موضوع: جمالك فى الشتاء 
الخميس 2 ديسمبر - 17:50
